Subiect: Jurnal Sarun - Odata obez, intotdeauna obez
View Single Post
  #15 (permalink)  
Vechi 22 oct 2010, 01:47:18
amy0404's Avatar
amy0404 amy0404 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 41
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 2.110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Sarun - Odata obez, intotdeauna obez
Nu te mai amagi cu "de maine" Am trecut si eu prin asta, nu te gandi ca nu mai ai voie sa mananci never ever dulce. Trebuie sa lupi putin cu tine.
Pentru inceput ar fi bine sa nu mai "gusti", pana iti recapeti controlul. La mine a mers

Iti las o cafeluta ca sa incepi bine ziua
__________________

Ticker slabit pentru amy0404
amy0404, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1945 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1171 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]