[anqutz]

Eu le prefer combinate cu iaurt. Daca le pui in lapte risti sa te balonezi. Si mai tine si de ce consideri tu cereale. Eu una mananc cereale brute, adica fara fructe uscate in ele, dar altii considera cereale pe cele prelucrate si cu mult zahar.

Anterior postat de pinksirena

de cand cu dieta monty numai asta aud k nu putem combina cutare aliment cu cutare aliment...pana la urma conteaza caloriile la sfarsitul zilei si intr-o zi dieta sa contina toate grupurile de alimente....Laptele il poti bea cu o lingurita de ness,cola-cao,dulce sau asa simplu cu gheatza...hmmm
nu am nimic impotriva dietei monty...si nu zic ca nu e sanatoasa

Eu sunt exact invers de parere. Nu conteaza caloriile de la finalul zilei, atata timp cat sunt suficiente, ci ce ai mancat si cum ai combinat. Experienta mi-a dovedit ca Monti are dreptate.