View Single Post
  #1520 (permalink)  
Vechi 12 ian 2011, 16:39:15
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de amy0404 Vezi mesajul
Buna Di!

Ai mai scapat de un ex Analizat reclama...cat imi placea asta in facultate. O data, preofesorul, ne-a adus un poster cu 4 tipe in lenjerie intima si ciorapei sexy, asezate pe un pat mare pe care era o lenjerie din satin. La ce se facea reclama? Mi-a placut mult marketingul, pacat ca m-am departat de domeniu.
Succes la urmatorul!

Ai grija la ce mananci, nu e bine sa ai pauze asa mari intre mese si nici variatiile mari ale caloriilor zilnice nu sunt recomandate. Presupun ca este doar o perioada mai incarcata

Pupici! Succes maine!
salutare scumpa Amy!!!da,am mai scapat de unul,maine si vineri altele ieri am avut de analizat o reclama la berea timisoreana si de facut copy strategy-ul reclamei

of...incerc sa fac fata cu mesele astea,azi de exemplu cred ca am mancat ok.ieri am avut ziua un pic cam incarcata si de-asta.nu obinsuiesc sa variez asa la calorii.adica este prima data cand intr-o zi am 1500 si in urmatoarea am 800

tu ce mai faci?
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]