View Single Post
  #155 (permalink)  
Vechi 17 dec 2018, 06:34:22
nikytour's Avatar
nikytour nikytour este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 105.9kg
Mesaje: 1.944
Aprecieri acordate: 4.256
Am fost apreciat(a) de 2.817 ori in 1.699 mesaje
Implicit Re: fix la fix...niky

ma bucur ca are efect. eu nu prea am mai tinut in ultima vreme, dar vineri merg la cardiolog si sigur imi spune iar sa slabesc, asta daca am noroc si nu-mi da si vre-un tratament...asa ca dupa 27 s-ar putea sa fiu iar mai atenta, pana atunci...
o saptamana buna sa avem doamnelor!
nikytour, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2105 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1588 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui nikytour:
adinico (18 dec 2018), lidiuta (17 dec 2018), Zoe (17 dec 2018)