View Single Post
  #1588 (permalink)  
Vechi 02 iul 2015, 06:34:15
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.744
Aprecieri acordate: 11.153
Am fost apreciat(a) de 10.566 ori in 5.268 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

mari, şi cu operaţie trebuie să fie atentă în permanenţă - uită-te la jurnalul lui animis, că şi la ea se cunoaşte când mănâncă mult/mai prost.
noi, astea, cu metabolism mai lent şi pofticioase, o să avem toată viaţa de tras. eu m-am resemnat. pe de altă parte, nimeni nu se îngraşă cu aer. dacă reuşesc să mă controlez în mare măsură, slăbesc şi mă menţin. problema e, cum bine ştim, în căpşor.
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
lidiuta (02 iul 2015), rozica1965 (31 aug 2015)