Subiect: Ce mananci la mic dejun?
View Single Post
  #16 (permalink)  
Vechi 11 oct 2010, 09:47:06
UluceanuAnaMaria's Avatar
UluceanuAnaMaria UluceanuAnaMaria este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mar 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 761
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ce mananci la mic dejun?
Citat:
Anterior postat de sunshine Vezi mesajul
Eu mananc
iaurt/lapte cu musli/cereale/fulgi de grau
ceai cu wasa si gem fara zahar, cateodata si unt
omleta cu branza si legume
branza cu rosii si castraveti + ceai
cateodata un fruct
Fetelor, am tot dat peste termenul acesta de "wasa". Ce este? Si de unde se poate procura?
UluceanuAnaMaria, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
UluceanuAnaMaria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2090 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1573 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat