UluceanuAnaMaria
|
Ultima activitate: 27 ian 2015 02:39:25
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 10 din 40
-
Buna
La multi ani , sa ai un an bun !
Ai slabit foarte frumos si arati foarte bine , i`m jealous
Vroiam sa te intreb... ce prgrame de sport ai facut ? -
-
Buna ANA,
Am citit posturile tale despre vergeturi si am inteles ca si tu te-ai confruntat cu ele..mai ales pe picioare. Si eu ma aflu in aceeasi situatie pentru ca m-am ingrasat 20 de kg. te-as ruga sa-mi spui si mie te rog, ce ai facut tu ca sa le mai atenuezi..sa nu se mai vada asa urat. Eu am multe care sunt rosii si care ma termina psihic cand le vad. Am inceput sa ma dau cu duferite uleiuri, creme pe baza de iedera, fiole cu colagen si elastina...
Stateam si ma gandeam daca nu cumva ele au aparut si cand imi faceam masaje cu creme anticelulitica termo, care inrosea pielea....
Te rog mult spune-mi si mie solutiile tale contra vergeturilor...sunt disperata
Mie parca mi-au aparut toate dintr-o data sau in cateva zile...asta mi se pare ciudat...si acum mi-e frica sa nu se extinda
Ajuta-ma te rog -
Buna, Ana Maria ! Voiam sa te intreb de unde ai luat aerobicul lui Jane Fonda? Eu nu l-am gasit pe torrente
-
-
ciao ...vreau sa intru si eu in gasca slabutelor....am 18 ani si am 78 de kg...as vrea sa ajung la 60 dar nu stiu cum...momentan tin dieta montignag de 3 luni si beau si pastile si am reusit sa slabesc doar 8 kg in 3 luni.......imi spune si mie cineva cum as putea slabi mai repede?
-
-
Cu hipocalorica....adik o hipocalorik mai personalizata asa...in primul rand eu sunt o mare carnivora asa k dieta mea tre sa contina carne....si am obs ca dak imi tin carbohidratii la nivel scazut am rezultate bune...si bineinteles sport....fac 30-45min gimnastik medicala pt coloana+exercitii pt abdomen,maini picioare...cate o grupa de muschi pe zi si o ora de bici zilnic de fapt de ieri am inceput sa alternez o zi bici o zi start walking -
Ms de comentarii17.7kg am slabit in 3 luni si 1 sapt mai am ink pe atata de dat jos dar am rabdare pt k intr-adevar se merita
-
Despre mine
- Despre UluceanuAnaMaria
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Localitate
- Craiova
- Ocupaţie
- Eleva
- Hobby
- Lectura, filme, relaxare, aerobic
- Sportul preferat
- Inot, fitness, aerobic, gimnastica, tenis
- Dieta
- Personalizata
- Nivel de activitate fizica
- Moderat activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 166
- Grăsime corporală (estimată)
- Circumferinta talie este incorecta.
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 2090
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1573
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 1
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 1832
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 65
- Greutate (kg)
- 62
- Greutate dorită (kg)
- 53
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Nu
- Imagine cursor ticker
- Copii - Fetita bruneta
- Imagine fundal ticker
- Fundal - Papadii, bleu
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Denumire ticker
- Eu
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Nu
- Imagine cursor ticker
- Pantofiori
- Imagine fundal ticker
- Cer azuriu cu flori albe
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Alta valoare
- Valoarea de start
- 89.9 kg
- Valoarea finala
- 70 kg
- Valoarea curenta cursor
- 85.8
- Denumire ticker
- si Mama
©2008-2024