[riky]

Acuma vad ca ati mai scris ceva pe acest subiect....Da spinningul ajuta extrem de mult, atata timp cat exista consecventa....eu faceam inainte intre 60-90 de minute si s-au dus cm imediat...cum am luat-o pe aratura, iar s-au pleostit niste grasimute pe ici pe colo....Am facut rost de niste filmulete , Spinervals le zice, si ma tin dupa ei + muzica mea antrenanta si iese super....singura problema e ca in vacanta asta m-am lasat de spinning si ii simt cu adevarat lipsa....N-am eu bicicleta speciala, dar am una magnetica si e suficient de buna sa ma tin dupa filmulet, si dupa ritmul muzicii...Din seara asta ma reapuc, asa ca tineti-mi pumnii!!