Citat:
Anterior postat de Dydee21
Mmm,m-am uitat la meniul tau..wow..tu chiar ti-ai scris meniurile..bravo  si am vazut ca te incadrezi in numarul de calorii,asta e foarte bine..ma gandeam ca daca tot mananci dulciuri sa le mananci doar dimineata pentru ca dupamiaza si seara organismul incepe sa leneveasca si nu se mai digera mancarea asa bine..partea proasta la mancatul dulciurilor e ca au multe calorii si ca sa te incadrezi in nr de calorii trebuie sa mananci destul de putin cantitativ.Si eu la ziua de carbo cand am voie ceva bun cam sufar de foame dar asta e..Sfatul meu e sa incerci sa faci mai mult sport,poti face acasa,seara 30 de minute de sport,pe site-ul acesta gasesti o gramada de exercitii,ai de unde alege.Eu acum am inceput slim in 6.Stiu ca e greu sa iti schimbi stilul de viata dar ai doar de castigat,e bine sa faci o alegere..acum depinde si de cat de mult iti doresti sa slabesti..de exemplu poate te motiveaza sa faci sport filmulete de pe youtube sau povestile de succes de pe site-ul acesta cu fete care au slabit si arata intr-un alt fel acum..ce te motiveaza pe tine de obicei? |
pai cam asta a fost ideea ca stiam ca o sa mananc dulce, dar macar sa ma incadrez in 1000 cal (acum 1100). problema e ca nu pot sa mananc dimineata dulce, dar seara cand ajung acasa.... sa ma opreasca cineva..
merci ca mi-ai zis ca sunt si exercitii pe site ca eu nu stiam. o sa ma uit sa vad ce gasesc....
ce ma motiveaza pe mine.... pai sa vedem: cum se uita ceilalti cu dezgust la mine, cum altii castiga premii sau socializeaza mai usor.....
oricum, poate e doar parerea mea dar nu mi se pare ca slabesc pt mine ca ma simt mai bine daca mananc ceva dulce decat daca mananc tot delul de legume, numar calorii si incerc sa ma abtin de la ce-mi place; pana la urma conteaza cum arati datorita societatii, a reactiei oamenilor