Subiect: Loc de intalnire 100 kg plus
View Single Post
  #16 (permalink)  
Vechi 31 ian 2010, 18:32:03
miha1983's Avatar
miha1983 miha1983 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 29 ian 2010
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 40
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 171cm, 91.5kg
Mesaje: 693
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Loc de intalnire 100 kg plus
fetelor cum scapam de pofta de dulce? eu m-am obisnuit in sarcina sa manc mult dulce sa fiu rasfatata si acuma mai ales in perioada ciclului ma apuca o pofta de dulce de imi vine sa ma urc pe pereti. ieri iar am gatit placinta si m-am scapat si am mancat. deja ma doare ca vad ca parca nu mai am ambitie. trebuie sa imi revin ca am mult de slabit. daca sotul ii slab vrea numa dulciuri si placinte si mie imi vine sa mor .
Ticker slabit pentru miha1983
miha1983, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2235 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1461 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat