Subiect: Jurnalul mamicilor 2011
View Single Post
  #16 (permalink)  
Vechi 26 sep 2011, 20:42:48
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de dorutza Vezi mesajul
bine v-am gasit
eu am ajuns din nou la 72 deci cu 1 kgmai mult decat dupa ce am nascut.
e greu cu mancarea
trebuie neaparat sa invat sa pap mai putin si fara asa mult dulce..
si oleaca de sport care nu ma atrage nici cum

ziceti-mi si mie de ce se zice ca alaptatul slabeste?
deocamdata nici una dintre noi nu slabeste alaptand

anca abia astept sa ne povestesti
se spune ca alaptatul slabeste deoarece alaptand consumi calorii ,dar daca ceea ce mancam depaseste nr de kcal necesare ,de aici si kg in plus!
nu slabim pt ca mancam mult dulce si nu facem miscare!!!
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat