[loralin]

Anterior postat de crissa08

Buna dimineata!
Eu sunt multumita de mine, de dieta mea, de autocontrolul meu, de motivatia mea...Mai am un pic si fac anul...
Saptamana asta s-a mai dus un kg, s-a cunoscut ca am facut mai multa miscare.
Acum iau si niste suplimente si probabil o sa iau o pauza de mentinere, mai ales ca tre sa apara si rusii, la sfarsitul saptamanii voi pleca la Bucuresti, imi rezerv niste mici abateri!
Suplimente iau pt 10 zile, luam periodic calciu cu D3 si mg cu B6, acum iau ceva mai complex: omega, anghinare, vit. B6, C, E si calciu cu mg, zn, vit D3 si vit. C. Mai trebuie si organismul ajutat cate un pic, ca si el m-a ajutat pe mine! Nu as fi crezut ca pot slabi atat...
Sa aveti o zi frumoasa!
Eu mai am de bucatarit conform, mananca si familionul, cu toate ca nu au probleme cu greutatea, dar daca numai eu gatesc...
Pupici

Buna dimineata Criss!Felicitari pentru reusita!!!
Faci f bine ca iti ingrijesti corpul mai ales ca se apropie sezonul rece ...si eu iau suplimente in fiecare toamna si primavara desi multi spun ca de la alea m-am ingrasat .Eu iau Centrum si fetele mele la fel