17 nov 2011, 11:10:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
|
|
Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...
Citat:
Anterior postat de laurra
deci fierbi fulgii de ovaz 20 g si rezulta cu apa cu tot 250g  .Da ...bun truc!Nota bene!
Mi-am facut meniul pe azi si n-am reusit sa ajung la 1300  interesant!sa vad cum reactionez dupa cina.Oricum la noapte lucrez asa ca n-o sa -mi iau nimic la mine sa rontai dupa 19. |
eu pun 30 de greme de ovaz la 200-250 ml de apa
|