Subiect: Regimul Dukan ( partea 3 )
View Single Post
  #1653 (permalink)  
Vechi 21 ian 2013, 08:35:23
Wildhoney's Avatar
Wildhoney Wildhoney este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 26 oct 2009
Locaţie: Galati, Austria
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 170cm, 111kg
Mesaje: 645
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 22 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
Buna dimineata
Ieri am fost in vizita la nasi si nasa, draga de ea, nu mai stia ce sa imi dea conform de manare. Am mancat sunca de curcan, somon fumee si somon la gratar cu lamaie. Seara am rontait cateva batonase de surimi ca mi se facuse de rontait la tv si am zis sa nu ma apuc de altele.
Totusi am crescut 200 de grame pe cantar, nu stiu de ce ... asta dupa ce ajunsesem la 90.00 ieri. Asta este, mergem inainte
Maine sunt libera de la serviciu si vreau sa imi fac shaorma ca mi-e pofta ... asa ca o sa tin azi PP ca si ieri pentru ca maine sa pot manca PL
__________________
Ticker slabit pentru Wildhoney
Wildhoney, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2660 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2143 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1627 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat