Subiect: Slabute care tin dieta South Beach faza II
View Single Post
  #170 (permalink)  
Vechi 10 nov 2010, 08:33:05
Paranesia's Avatar
Paranesia Paranesia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 28 apr 2010
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 34
Date: 163cm, 57.5kg
Mesaje: 19
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute care tin dieta South Beach faza II
Fetelor, am cateva saptamani infernale. Nici cum nici cum nu reusesc sa vin cu meniurile. Partea foarte trista este ca nici cum nu mai scade nici cantarul sub 53. E drept ca nu am avut timp sa mai fac sport(duminica ultima data) si nici nu o sa am urmatoarele2 saptamani(sunt studenta la arhitectura, volumul de munca e enorm...si cand ti se aduna cateva predari in 3 saptamani, o iei pe camp), insa de dieta m-am tinut. Se poate sa se fi obisnuit organismul sau se poate sa fie din cauza perioadei asteia asa stresante, in care nici nu dorm ca lumea etc.?
Ticker slabit pentru Paranesia
Paranesia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1518 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1001 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat