fetelor sper ca ati fost mandre de voi la sf acestui concurs
eu am slabit si am scapat in mare parte de celulita, nu doar in luna asta, ci de cand am cunoscut slabutele
astazi ma duc sa-mi iau cadoul pentru reusita!!! osa-mi iau un parfum
va pup, succes in continuare si primavara frumoasa!!
maneki, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
1900 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1384 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]