Buna fetelor!
Pentru mine e neatza
..m-am trezit la 12:37
..a venit si al meu la 7 jumate acasa ..acum doarme dus in dormitor ..si mi-a cerut pastile pentru cap
auzi ..cica l-a tras curentul
sigur ca da
Eu am adormit la 4 dimineatza
am vazut la Discovery World "Detectivii Legendelor" si era despre Vlad Tepes,Vlad Dracul ..am vazut Romania prezentata frumos ..dar binenteles cu remarci deja cunoscute
..am vazut si Targovistele
Slabu eu si daca vreau sa ma plimb azi ..nu am cu cine
O duminica minunata!
Adella, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1661 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]