View Single Post
  #18 (permalink)  
Vechi 10 sep 2014, 15:17:14
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Ghidul slabutelor "avansate"

Citat:
Anterior postat de butterfly30 Vezi mesajul
vuvuzela, am ezitat mult sa-ti mai raspund, de teama ca o sa-mi sara toata lumea incap, dar cuvintele tale ma frustraza cum nu reuseste nimeni altcineva. adica tu imi spui ca daca eu ma lupt cu 3 kg sau cu 5 kg lupta mea nu e la fel de grea ca a ta.. imi pare rau sa te dezamagesc, dar acei 3-4 ani in care m-am mentinut la 52-53 de kg au fost o lupta muuuuult mai grea decat anul in care m-am chinuit sa ajung de la 80 la 60. si da, e usor sa judeci pe altii cand nu stii ce greu e pentru o persoana care are predispozitie la obezitate, celulita sa se mentina la o greutate ok mancand suficient. si sunt multe cazuri. infometarea a fost cea mai usoara dieta pe care am tinut-o vreodata, sa mananc sanatos si echilibrat si sa imi mentin greutatea e de 1000 de ori mai greu, cel putin pentru mine. eu nu vreau sa te descurajez, nici nu am nimic cu tine, dar nici nu cred ca o atitudine de victima, in care ajungi sa crezi ca tie iti e cel mai greu, ca nimeni nu te intelege, nu cred ca iti face vreun bine. toti avem insecuritatile noastre si am vazut femei mai slabe, mai frumoase, mai bine daruite de natura ca mine care erau mai frustrate si mai stresate de fizic decat mine. pana la urma ajungem la aceleasi platitudini, care raman valabileȘ sa te iubesti pe tine, sa faci pace cu tine, sa te accepti cu imperfectiunile care te fac unica e singurul lucru care iti va aduce liniste si iti va permite sa te bucuri de viata.

Mie de exemplu imi este usor sa mentin dar imi este f greu sa slabesc.
Deci daca as gasi o solutie sa slabesc brusc 7 kilograme mi-ar fi usor sa ma mentin.
Asa ca fiecare suntem diferite.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
deadcountess (11 sep 2014), Vuvuzela (10 sep 2014)