Re: Lista neagra cu diete
Peste 90% din dietele minune,stricte,sau cum doriti sa le numiti sunt nocive,nu fac altceva decat sa dea intreg metabolismul peste cap,efectele banuiesc,ca le stiti fiecare din voi,cele care le-ati urmat.
Din pacate aceste diete lasa in urma consecinte grave,carente de Ca,vitamine,deshidratare,dezechilibre hormonale,sistemul nervos.
Dar mai grav e ca din cauza acestor diete restrictive se poate ajunge la anorexie sau bulimie!!!
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|