Subiect: Jurnal Andral
View Single Post
  #18 (permalink)  
Vechi 07 apr 2011, 00:31:54
andral's Avatar
andral andral este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 18 ian 2011
Locaţie: Bournemouth, Anglia
Vârsta: 44
Dieta: hipocalorica+sport
Date: 167cm, 84.5kg
Mesaje: 843
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Jurnal Andral
Citat:
Anterior postat de Alexandra Andreea Vezi mesajul
Hello!!

Si mie imi place meniul tau! Sa o tii tot asa, si sa tii cont de ceea ce ti-a zis Cris!

Si eu mi-am facut vinete azi, umplute cu branzica, si date la cuptor!

O seara frumoasa!
poti sa.mi dai si mie reteta sau sa.mi spui unde o gasesc....poate ne plac si noua....
__________________
DOAR DACA VREI CU ADEVARAT,POTI!
Ticker slabit pentru andral
andral, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2342 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1825 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1438 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]