Citat:
Anterior postat de mituica loredana
fetelor maine cantar de alimente imi cumpar  , fara el va spun sincer mi-e si frica sa mananc  .Va pup  si multumesc pentru sfaturi . |
Asteptam vesti despre cum ti se pare cu cantarul
! la inceput o sa fie greu, trebuind sa cantaresti orice mizilic bagi in gurita ,dar dupa cateva zile te obisnuiesti
. il loc sa te duci la ibricul de cafea dimineata , te vei duce la cantar
! PUP o seara placuta iti doresc!
Lavinia218, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Sedentar, este de
1945 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1428 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
654 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]