Subiect: Cum scapam de pofta de dulce?
View Single Post
  #180 (permalink)  
Vechi 21 ian 2014, 23:45:09
anamariakatra's Avatar
anamariakatra anamariakatra este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 06 oct 2011
Locaţie: baia mare, Italia
Vârsta: 40
Date: 167cm, 78kg
Mesaje: 17
Aprecieri acordate: 23
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Cum scapam de pofta de dulce?
Citat:
Anterior postat de anasstasia Vezi mesajul
Ana, cred ca noi toti suntem dependenti de dulce, insa de noi tine sa ne luptam cu aceasta dependenta. Daca e cazul sa decid intre kg acumulate si dulciuri...eu am ales.
Eu zi de zi mananc 2-3 bucatele de ciocolata neagra si in rest 2-3 fructe. Poftesc maxim la un ecler de 3 luni insa ma abtin.
Vineri imi fac placinta cu mere din faina integrala fara zahar care este absolut delicioasa.
ti-as fi recunoscatoare de mi-ai da reteta. Suna delicios si imi place duminica sa gatesc cate un dulce.
Ticker slabit pentru anamariakatra
anamariakatra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1242 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat