Eu am schimbat dietele pe un stil de viata sanatos -Raw vegan . Mananc cand vreau , ce vreau si sunt tot timpul satula
. Am invatat ca atunci simti nevoia de ceva sarat , de fapt nu ai mancat destule legume si verdeturi si imi fac o salata mare in care pun multe seminte ; iar cand simti nevoia de dulce inseamna ca nu ai mancat destule fructe si atunci recuperez repede cu struguri , pere , chiar cateva curmale sau imi fac un cappuccino cu lapte de migdale , maca , cacao si miere . In zilele in care nu am mancat avocado in supa ma rasfat cu o cicolata facuta in casa din avocado , cacao si miere . De cand am schimbat stilul de viata nu am mai numarat caloriile si slabesc constant mancand legume (crude), fructe (crude )si seminte (hidratate sau faina ) in diverse preparate : paine, inghetata , supe , salate , pate-uri , lapte din seminte , branza , iaurt , prajituri