Citat:
Anterior postat de jessik
mirutza vii si tu?
|
Buna,
Da normal ca vin
Fac tot posibilul si tot ajung.
De aceea intrebam de data, ca sa stiu cum sa ma organizez.Sper din tot sufletul sa poata veni si Simo si Diana*.
*Anul trecut tot cu ele am petrecut ziua de 1 Mai.
Miha, ia si sotul cu tine
, pentru cateva ore. Ar fi pacat sa nu ne putem intalni. Si eu vin cu sotu
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
1875 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]