Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Loredana, eu as trimite-o undeva Cum adica umblau? Sa fie ei sanatosi. Fiecare copil cu ritmul lui. Poate si X-uleasca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
25 apr 2014, 14:07:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Loredana, eu as trimite-o undeva Cum adica umblau? Sa fie ei sanatosi. Fiecare copil cu ritmul lui. Poate si X-uleasca face mai multe ca soacra, dar nu te vede pe tine comparand-o toata ziua cu alte soacre. Copilul ti-l cresti tu, cum vrei tu asa cum si ea si-a crescut copiii cum a vrut ea. Eu asta as intreba-o, daca ea a facut ce a crezut ea de cuviinta pt ai ei copii
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Prapadeala:
|
|
25 apr 2014, 14:18:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 mar 2012
Locaţie: campia turzii, Romania
Vârsta: 39
Dieta: legume, fructe, carne alba, lactate si oua
Date: 168cm, 62kg
Mesaje: 409
Aprecieri acordate: 215
Am fost apreciat(a) de 388 ori in 275 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Prapadeala
Loredana, eu as trimite-o undeva Cum adica umblau? Sa fie ei sanatosi. Fiecare copil cu ritmul lui. Poate si X-uleasca face mai multe ca soacra, dar nu te vede pe tine comparand-o toata ziua cu alte soacre. Copilul ti-l cresti tu, cum vrei tu asa cum si ea si-a crescut copiii cum a vrut ea. Eu asta as intreba-o, daca ea a facut ce a crezut ea de cuviinta pt ai ei copii
|
Am incercat sa-i spun dar nu intelege! E cea mai dificila femeie de pe fata pamantului! Am incercat sa fiu cat mai diplomata posibil si sa rezolv problema asta prin amabilitate, respect si bun simt...dar vad ca m-a luat de proasta!
Aia am zis si eu, important e sa fie sanatos, si restul la timpul lor....inca e mic si are vreme sa parcurga si sa cunoasca toate etapele. Eu il ajut si il stimulez in ideea de a-i dezvolta muschii, imaginatia, sa ne gasim activitati impreuna (impreuna insemnand eu cu bebe si cu tati) dar vad ca nu am nici o sansa.
Tocmai de aceea am intrebat, poate mai sunt mamici in cunostinta de cauza si imi dau o ideea cum ar trebui sa procedez, ca eu chiar nu mai stiu.
|
25 apr 2014, 14:38:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de jessik
mirutza vii si tu?
|
Buna,
Da normal ca vin Fac tot posibilul si tot ajung.
De aceea intrebam de data, ca sa stiu cum sa ma organizez.Sper din tot sufletul sa poata veni si Simo si Diana*.
*Anul trecut tot cu ele am petrecut ziua de 1 Mai.
Miha, ia si sotul cu tine , pentru cateva ore. Ar fi pacat sa nu ne putem intalni. Si eu vin cu sotu
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de MIRUTZA; 25 apr 2014 at 14:40:40.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui MIRUTZA:
|
|
25 apr 2014, 14:45:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de madalinafrincu
Buna tuturor
Mira, eu nu sunt asa, eu ma bucur de nimicuri , asta am invatat aici , daca nu am pe nimeni langa mine , sa ma bucur de soare/mare/iarba etc Cred ca incordarea asta generala vin din cauza ca toata lumea e intr o agitatie continua , dupa bani , dupa joburi etc. Eu sunt bine, am invatat sa ma multumesc si cu putin dar sa fiu fericita, sa ma bucur de familie si la job , cand vad ca totul o ia razna , imi iau concediu, ca nu moare nimeni fara mine
|
Madalina si eu sunt asa. Imi place sa ma bucur de micile bucurii ale vietii , dar in ultima vreme nu imi mai iese Parca se deruleaza imagini in jurul meu si eu nu pot fi prezenta
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 apr 2014, 14:46:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Simona, am 8 sapt. Nu stiu pe ce s-a bazat dr. dar asa a spus, ca se "prefigureaza" a fi fetita.
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui LOREDANA99:
|
|
25 apr 2014, 14:56:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de loredana2200
Buna mamici! Am si eu un of... mai nou sunt plina de of-uri si de nervi
Bebelinul meu are aproape 8 luni, e perioada in care incerc sa gasesc tot felul de activitati pentru a-l ajuta in dezvoltare. Il stimulez, il sprijin, il ajut, comunicam, ne jucam, etc...totul bine si frumos pana apare soacra la orizont . "Aia nu e bine, de ce il pui asa, de ce nu invers, de ce il tii in brate, de ce nu-l tii in brate...copilul lui X-uleasca umbla de la 5 luni...Andrei de ce nu umbla, nu-l mai ajuta, lasa-l singur...copiii mei nu faceau asa", si multe altele de genul asta...Adica intervine mereu in activitatile mele cu bebe, imi pune la indoiala aptitudinea, ma face sa ma simt neputincioasa si tampita.
Nu stiu cum sa o abordez, i-am mai dat de inteles ca ma deranjeaza sugestiile si interventiile ei, dar nu intelege(sau nu vrea).
daca ati trecut prin asa ceva ce atitudine ati luat? simt ca nu mai pot si am momente in care imi vine sa-i dau cu o oala in cap )
multumesc!
|
Locuiti impreuna?
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 apr 2014, 14:59:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: padborg, Danemarca
Vârsta: 38
Dieta: No DIET
Date: 182cm, 87.4kg
Mesaje: 1.675
Aprecieri acordate: 377
Am fost apreciat(a) de 650 ori in 307 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
Madalina si eu sunt asa. Imi place sa ma bucur de micile bucurii ale vietii , dar in ultima vreme nu imi mai iese Parca se deruleaza imagini in jurul meu si eu nu pot fi prezenta
|
atunci apeleaza la varianta : concediu e poate si perioada pana in concediile de vara si toata lumea e incordata.
Apropo, planuri de concediu cineva?
__________________
Now or never!
madalinafrincu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
madalinafrincu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 apr 2014, 15:00:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: padborg, Danemarca
Vârsta: 38
Dieta: No DIET
Date: 182cm, 87.4kg
Mesaje: 1.675
Aprecieri acordate: 377
Am fost apreciat(a) de 650 ori in 307 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de LOREDANA99
Simona, am 8 sapt. Nu stiu pe ce s-a bazat dr. dar asa a spus, ca se "prefigureaza" a fi fetita.
|
Felicitari!!!! sarcina usoara!
__________________
Now or never!
madalinafrincu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
madalinafrincu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui madalinafrincu:
|
|
25 apr 2014, 15:01:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Mada, da, noi vom merge la marea noastra cu Sebi Asta inainte de a ma intoarce eu la servici
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Prapadeala:
|
|
25 apr 2014, 15:02:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Pentru fetele dornice de slabit, ati vazut ca se face concurs? Poate asta va ajuta la disciplina http://forum.slabute.ro/concursuri/n...4-a-12532.html
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Prapadeala:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|