25 apr 2014, 14:45:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de madalinafrincu
Buna tuturor
Mira, eu nu sunt asa, eu ma bucur de nimicuri , asta am invatat aici , daca nu am pe nimeni langa mine , sa ma bucur de soare/mare/iarba etc Cred ca incordarea asta generala vin din cauza ca toata lumea e intr o agitatie continua , dupa bani , dupa joburi etc. Eu sunt bine, am invatat sa ma multumesc si cu putin dar sa fiu fericita, sa ma bucur de familie si la job , cand vad ca totul o ia razna , imi iau concediu, ca nu moare nimeni fara mine
|
Madalina si eu sunt asa. Imi place sa ma bucur de micile bucurii ale vietii  , dar in ultima vreme nu imi mai iese  Parca se deruleaza imagini in jurul meu si eu nu pot fi prezenta 
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|