View Single Post
  #18297 (permalink)  
Vechi 13 mai 2014, 09:09:31
meapasarica's Avatar
meapasarica meapasarica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Neata Miha!

Viktor adormea pe la 10 pana pe la 11.30 si apoi alt somn pe la 14.00-15.30. A renuntat la somnurile astea si am ajuns la un singur somn pe zi dupa ce a implinit un an.

Perioada asta de tranzitie e grea, se trezea la 6 si pe la 10 murea de somn dar nu indeajuns sa adoarma singur, si pana pe la 11 si ceva era tot o maraiala, pana ieseam cu el afara si il culcam in carucior
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat