Re: Jurnalul mamicilor 2011
Doruta, si Sebi a stat f tarziu in fund. Practic el a stat bine in fund dupa ce a reusit sa se puna singur in fund adica dupa 7 luni. Sebi nu a fost foarte grabit cu miscarea, el a invatat sa se intoarca de pe spate pe burta abia pe la 5 luni si jumatate, dar acum la aproape 9 face multe - merge in patru labe, se ridica de ce prinde, merge de-alungul canapelei sau ce ii e la indemana. A inceput mai greu, dar a mai recuperat. Oricum stiu ca am cautat si eu si statul in fun e pana la 9 luni (fyi)
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|