View Single Post
  #186 (permalink)  
Vechi 02 sep 2014, 08:39:54
Anca M's Avatar
Anca M Anca M este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 13 apr 2012
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Personalizată
Date: 164cm, 58.8kg
Mesaje: 63
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cum scapam de pofta de dulce?

Fructe, iaurturi cu bucati de fructe (si granola), jeleuri dietetice facute in casa, inghetata de iaurt/lapte fara zahar (cu bucati de fructe/nuci), guma de mestecat.

In principiu, insa, nu as sugera sa declaram razboi dulciurilor (sau oricarui alt fel de aliment, in general). Daca se consuma rar si moderat, sunt mai putine sanse sa vi se faca pofta dupa aceea, decat daca nu consumati niciun fel de dulce timp de doua-trei saptamani. Dupa asta nu veti mai putea sa va controlati si garantat veti manca o portie mai mare.
Răspuns cu citat