View Single Post
  #19 (permalink)  
Vechi 03 iun 2010, 08:37:18
Gea's Avatar
Gea Gea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
Implicit Re: Jurnal Gea - o mamica in devenire

Astazi trebuie sa merg cu analizele la medicul de familie, sa le studieze. Din cate am vazut eu si din cate am inteles, sunt in normalitate, mai putin la nivelul magneziului, unde sunt sub limita normala. La fel, la calciu sunt in limita inferioara a normalitatii. Dar numai bine ca mi-am comandat suplimente 100% naturale de la Amway de calciu si magneziu si imi voi reveni.

Oricum, pe parte de calciu, de la o carenta acuta de calciu, la limita joasa a normalului e o reusita
Voi vedea astazi de la 3 ce mai zice medicul.

Nici nu am prea mai avut dureri abdominale saptamana asta, doar putin aseara pentru ca am iesit putin afara din casa si a fost frig. Am observat ca la frig si la oboseala acuta incep sa am crampe Voi avea mai mare grija pe viitor.

Mami, tati si bebe se simt foarte bine

Voi reveni cu vesti dupa ce ma intorc de la medic
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat