Subiect: Slabute din Hunedoara
View Single Post
  #19 (permalink)  
Vechi 11 feb 2011, 08:53:31
tzuka1982's Avatar
tzuka1982 tzuka1982 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 05 dec 2009
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 41
Date: 166cm, 63kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Slabute din Hunedoara
buna

cred ca ma bag eu in concurs sa slabesc pana la paste.....

eu sunt o proaspata mamica am un baietel de 2 luni si 2 saptamani de ultima oara cand am scris am mai slabit 1 kg dar vreau sa ma ambitionez....eu si alaptez si nu pot sa tin o dieta anume dar dupa ora 5-6 pun in gura doar apa sau ceai neindulcit pt lactatie.
Ticker slabit pentru tzuka1982
tzuka1982, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2575 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2058 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2059 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat