Subiect: Jurnal Alina2002 - Vreau sa fiu din nou o slabuta.....
View Single Post
  #19 (permalink)  
Vechi 27 iul 2011, 13:01:42
Animis23's Avatar
Animis23 Animis23 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alina2002 - Vreau sa fiu din nou o slabuta.....
Citat:
Anterior postat de Alina2002 Vezi mesajul
Buna ema am ajuns si o zi intreaga am dormit. M au obosit copiii. A trebuit sa ma dau pe tot felul de topogane la kg mele iti dai seama ce viteza prindeam eu de azi am inceput dieta rina. Tu ce mai faci cum mai esti .
Alina! Bine ai revenit!

Cum a fost? Ce ti-a placut, ce nu ti-a placut?

Te-ai ingrasat? Te-ai distrat? Vad ca esti pusa pe treaba cu dieta. Eu nu am citit nimic despre Rina, nu stiu (cu) ce se mananca
__________________

Jurnalul meu
Ticker slabit pentru Animis23
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]