Subiect: Jurnalul mamicilor 2011
View Single Post
  #19 (permalink)  
Vechi 26 sep 2011, 20:53:11
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de bobopuiu Vezi mesajul
am renuntat partial la dulce..mai pap..da nu exagerat..acum am bagat inghetata) si parca nici papa numai exagerez..
miscare inca nu..
dar trebuie cumva sa ma pornesc..luna viitoare
ca de plimbat nu ma plimb, ca merg in parc cu fetele..doar ce fug dupa raisa..si hal domnului am de unde da))
foarte bine!!!
bine ca incepe sa se miste cantarul!!!

la mine doar milimetric se misca!!!
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat