Al 3-lea mesaj pe seara asta. Nu prea "consistent" ca am avut o zi lunga si nebuna si sunt tare obosita, visez doar sa stau in pat si sa ma uit la un film. Dar am o intrebare. Retorica probabil, dar situatia m-a enervat putin, trebuie sa zic si la altii
La noi la sala exista obiceiul sa se puna tot felul de postere motivationale cu citate, cu poze, in general contribuim toti antrenorii cu ceva ce ne place. De cateva zile s-au schimbat posterele si am contribuit si eu cu posterul atasat. L-am gasit pe net, nici nu mai stiu pe unde, si mi s-a parut potrivit pentru ca am auzit multe fete in ultima vreme laudandu-se cu dietele drastice pe care le tin. Azi dupa ora mai multe fete se uitau la posterul asta si au ajuns la concluzia ca tipa din dreapta arata mult mai bine si ele asa viseaza sa ajunga.
Cum poate cineva sa zica chestia asta totusi? Nu-ti place tipa din stanga, ok. Dar sa zici ca aia din dreapta e idealul tau...Sper sa nu supar pe nimeni pe aici, dar dupa parerea mea, o fata care spune chestia asta e pornita pe un drum tare gresit
Va doresc o seara frumoasa la toate
fit4life, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
fit4life, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
1799 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1282 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]