OMG! Am dat peste un documentar despre o copila anorexica de 8 ani.
cred ca am uitat ca sunt în primul rand un exemplu pt doua creiere fragede. Cu siguranță un stil de viata sănătos, nu slăbitul trece din nou pe primul loc. Am un soc, credeti-ma. Când pleacă soacra-mea de tot scot toate porcăriile din casa. În schimb le voi oferi după fiecare masa o porție mica de dulce sănătos. Nu vreau nici sa tânjeasca după dulce ca după fructul interzis, nici sa le vadă ca premii pt golirea farfuriei, nimic altceva decât o chestie normala intr-o cantitate normala. Trebuie sa ma mai documentez pe tema asta. Cred ca e cazul sa renunț sa mai citesc despre slăbit, ca sunt suficient de slaba, și o sa ma concentrez din nou pe cărțile de Parenting. Nu ca le urmez întocmai, dar nu e rău să mai citim..deși tot Irina Petrea rămâne preferata mea!
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1869 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]