[VentoFreddo]

neatza,fetele
deci si la voi e vreme urata..la noi continua cu ploaie si rafale de vant,dar mai putin puternice ca alea de ieri noapte.Oricum,nu iesim cu masina tocmai de teama sa nu ne cada ceva pe ea.Asa ca aman iar cumparaturile si ma aranjez cu ce am in frigider.

Miha,sigur slabesti si cu o abatere pe sapt,eu chiar mi-am propus o zi de abatere,ca sa nu ma streseze dieta.Si merge.Fac 3 saptamani de dieta si am avut 2 abateri pana acum.O data cu de toate,un fel de frenezie alimentara,in prima saptamana,si sapt asta pizzele aleaVad la haine ca am slabit,vreau cantar insa iar aman,pana miercuri.

meniul propus pt azi:
md-25 gr wasa 16% cu 40 gr de gem conform(cirese si piersici) cu un ceai de menta

gustare-juma de gref

pranz-coaste de ied la cuptor cu rozmarin,ciuperci fripte cu marar si usturoi copt+un pahar de vin rosu

gustare-o cafea decoff cu ghimbir si stevia

cina-mancarica de linte si multe legume,cu branza rasa de capra pe deasupra si ume,un ardei iute murat

Va pup cu drag si sa aveti un weekend minunat!