[VentoFreddo]

neatza,fetele
deci si la voi e vreme urata..la noi continua cu ploaie si rafale de vant,dar mai putin puternice ca alea de ieri noapte.Oricum,nu iesim cu masina tocmai de teama sa nu ne cada ceva pe ea.Asa ca aman iar cumparaturile si ma aranjez cu ce am in frigider.

Miha,sigur slabesti si cu o abatere pe sapt,eu chiar mi-am propus o zi de abatere,ca sa nu ma streseze dieta.Si merge.Fac 3 saptamani de dieta si am avut 2 abateri pana acum.O data cu de toate,un fel de frenezie alimentara,in prima saptamana,si sapt asta pizzele aleaVad la haine ca am slabit,vreau cantar insa iar aman,pana miercuri.

meniul propus pt azi:
md-25 gr wasa 16% cu 40 gr de gem conform(cirese si piersici) cu un ceai de menta

gustare-juma de gref

pranz-coaste de ied la cuptor cu rozmarin,ciuperci fripte cu marar si usturoi copt+un pahar de vin rosu

gustare-o cafea decoff cu ghimbir si stevia

cina-mancarica de linte si multe legume,cu branza rasa de capra pe deasupra si ume,un ardei iute murat

Va pup cu drag si sa aveti un weekend minunat!

[feelix]

Abia acum am facut conopida. Aseara am fost la o prezentare de cosmetice si am venit tarziu.
Am mai facut si supa de pui.

[myha]

..pizza a fost 150 g si un pahar cu vin rosu, am refuzat categoric berea
Conform calculatorului de calorii am ceva in jur de 800 de calorii cu tot cu cina (care o sa fie iaurt 2%)...aha, am uitat sa mai adaug si 100 g de dovleac copt

[feelix]

eu am mancat de pranz conopida cu ardei si pui fiert.

[myha]

100 g de dovleac copt are doar 20 de cal eu credeam ca ma scot cu asta

[feelix]

Anterior postat de myha

100 g de dovleac copt are doar 20 de cal eu credeam ca ma scot cu asta

poti sa mai mananci o bucata de pizza

[myha]

Anterior postat de feelix

poti sa mai mananci o bucata de pizza

sau doua eventual

[happygirldiana]

Pfuuu... Fetelooor! Ieri de-abia mi-am convins mintea, ca nu bebele e de vina, ca nu am de unde sa ii dau dovleac copt. Ma apucase o pofta de imi venea sa plang. Am stins cu inghetata Azidimineata sor-mea ma suna de la piata: vrei sa iti iau dovleac? Eu zic nu, ca ieri mi-a fost pofta. Si acum?? Citesc si aici si iar imi cere "bebe"?
Va mananc ))

[feelix]

Anterior postat de happygirldiana

Pfuuu... Fetelooor! Ieri de-abia mi-am convins mintea, ca nu bebele e de vina, ca nu am de unde sa ii dau dovleac copt. Ma apucase o pofta de imi venea sa plang. Am stins cu inghetata Azidimineata sor-mea ma suna de la piata: vrei sa iti iau dovleac? Eu zic nu, ca ieri mi-a fost pofta. Si acum?? Citesc si aici si iar imi cere "bebe"?
Va mananc ))

Sun-o sa iti cumpere

[happygirldiana]

Anterior postat de feelix

Sun-o sa iti cumpere

Eh, era deja acasa. Nu-i bai! Trece pofta :-D
Pupici!