Subiect: Jurnal Aida35 - Vreau sa ma micsorez... de la 120 kg la...
View Single Post
  #1995 (permalink)  
Vechi 14 sep 2011, 08:09:19
vera37's Avatar
vera37 vera37 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit Re: Jurnal Aida35 - Vreau sa ma micsorez... de la 120 kg la...
Citat:
Anterior postat de Aida35 Vezi mesajul
deci eu aseara am incarcat si descarcat saci de cm11 si cutii cu gresie am crezut ca imi pleznesc muschii ... azi alta echipa acum vad cum norul de praf intra in casa de pe noul hol si mai am interior si contratreapta de pus ... vai canapelele mele si toata aparatura
... sa zic ca m-am saturat? sau sa zic sa intre si sa termine odata ? Azi sunt in toane foarte bune desi am vreo 2 enigme pe care nu stiu cum sa le rezolv si trebuie rezolvate in cateva ore ,vaaaai
ei, lasa ca sa vezi dupa atata saci carati ce tonifiata o sa fii
Ticker slabit pentru vera37
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]