Subiect: Vreau si eu sa slabesc. am nevoie de sustinatoare!!!
View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 11 mar 2010, 14:27:58
alinush's Avatar
alinush alinush este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personlizata
Date: 153cm, 61kg
Mesaje: 1.691
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Vreau si eu sa slabesc. am nevoie de sustinatoare!!!
eu is aceeasi situatie ca tine crina...numa nu reusesc sa slabesc..si tare mult mi`as dori..vreau sa fiu si eu o slabuta..am incercat si eu de n ori si de fiecare data a dat gres.....nush ce sa mai incerc..de luni ma duc la sala...hai sa incercam sa ne sustinem una pe alta...si sa nu ami calcam stramb,,,si eu am nevoie de o insotitoare..pupici:*
Ticker slabit pentru alinush
alinush, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1941 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1424 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1167 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]