[rocrinamex]

Salutari tuturor!!! Numele meu e Crina, si momentan stau in Mexic. aici sunt la facultate si stau in campus, ceea ce inseamna automat ca mananca la o cantina, bufet..in fine..ideea e ca nu as putea sa tin o dieta in care sa decid ce sa manac, pentru ca decid altii pentru mine. am scoala si servici in fiecare zi asa ca nici sa ma duc sa imi cumpar ceva ce ar trebui sa manac nu am timp..programul imi este foarte incarcat..incerc sa gasesc mereu timp sa alerg sau sa ma duc la sala. cand am ajuns in mexic, am luat usor 6 kg, pentru simplul fapt ca mancarea e diferita..sunt disperata, pentru ca oricat as incerca, nu pot sa mentin o dieta..ma descurajez repede, mai ales ca ma apuca oboseala de la prea multe de facut..si uit ca sunt la dieta.e ca si cum creierul imi cere sa manac..nu mananc la ore tarzii, si am un stil de viata destul de sanataos..dar ce as putea sa fac sa slabesc??va rog sa ma ajutati, sau macar sa ma sustineti in decizia care am luat-o. de azi mi-am repropus sa mentin un stil de viata sanatos si sa fac mai mult spor. vreau sa slabesc pana la 1 iunie 10 kg... ..deci ce ziceti???incepeti cu mine o competitie??la mine functioneaza bine intrecerea..ar fi o motivatie in plus..

[alinush]

eu is aceeasi situatie ca tine crina...numa nu reusesc sa slabesc..si tare mult mi`as dori..vreau sa fiu si eu o slabuta..am incercat si eu de n ori si de fiecare data a dat gres.....nush ce sa mai incerc..de luni ma duc la sala...hai sa incercam sa ne sustinem una pe alta...si sa nu ami calcam stramb,,,si eu am nevoie de o insotitoare..pupici:*

[alinush]

si felicitari pentru reusita..de a ajunge in mexic la fac..bravo

[anina]

salutare fetele! eu sunt de acord cu competitia, si eu sunt ff noua aici si sunt de abia ~ de 3 sapt DOAR la o dieta serioasa!! trebuie sa reusim!

[Allicia]

Crina, mi se pare foarte buna ideea ta cu competitia Daca suntem mai multe, motivatia va fi mai puternica si vom reusi sa slabim. Si eu imi doresc sa slabesc, as vrea sa ajung la 56kg...deci am de slabit 13,5 kg. Hai sa ne propunem un obiectiv si o perioada de timp in care sa ne atingem obiectivul.

Tu vrei sa slabesti 10kg pana pe 1 iunie. Eu vreau sa slabesc 13,5kg pana pe 1 iunie.Stiu ca e mult..dar mai sunt cam 11 saptamani.. ceea ce inseamna ca avem timp Deci...start competitie...? Se mai alatura cineva?

[hera441]

Buna Fetelor sunt nou venita si ma alatur si eu imi doresc sa slabesc, as vrea sa ajung la 55kg cat timp aveam la dispozitie sa slabim ?

[puiu]

Anterior postat de hera441

Buna Fetelor sunt nou venita si ma alatur si eu imi doresc sa slabesc, as vrea sa ajung la 55kg cat timp aveam la dispozitie sa slabim ?

Buna fetelor.Ma alatur si eu....sunt si eu in aceasi oala cu voi.....vreu sa slabesc si nu reusesc sa ma tin....eu vreu sa scap in primu rand de burta..o sa ma apuc de sport mai serios...deci la slabit..

[alinush]

ok fetele...deci de acum doar mancare sanatoasa..si sport..de fiecare data cand una face o greseala...scrie...si poate celelalte o ajuta sa'si revina..eu de exemplu am nevoie ca cineva sa'mi dea curaj..sa ma ajute sa nu ami fiu asa pesimista..si sa'mi aduca aminte mereu..care este scopul meu:d..stiu ca asta ar trebui sa vina de la sine..dar al mine e mai greu.....pupici:*

[hera441]

buna ideea alinush sper sa fim toate unite reciproc si sa scriem fiecare cand facem o gresala

Meniul meu azi

ora 8:00 o cafelutza se stie in fiecare dimineata
ora 15:00 o punga pufuleti 100 gr simpli cu sare
ora 17:00 1 pulpa mica la cuptor fara pielita
cred ca pe la 20:00 mai mananc un mar si gata azi nu prea am pofta de mancare !
chiar nu stiu cate calorii am consumat dar cred ca sub 1000?
voi ce ati papt fetelor ?

[alinush]

off...eu azi cam am dat gres total..am mancat covrigi..si eugenii..nush ce a fost cu mine...stiu ca nu's bune..da eo..da gata cu ele...chiar m'am saturat sa ma urasc de fiecare data cand mananc cv prost..si sa ma simt naspa...