Subiect: Un nou fluturaș..
View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 24 sep 2021, 07:23:46
butterfly30's Avatar
butterfly30 butterfly30 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
Implicit Re: Un nou fluturaș..
Am umblat pe coclauri și am papat tot ce am prins.. Nici nu știu câte kg am, oricum peste 70. Am văzut și 71 și 75, ceea ce e firesc având în vedere ca mănânc prost. Îmi trebuie 2-3 zile de mâncat un pic mai curat ca să se stabilizeze. Cred ca duminica as avea timp sa ma cântăresc și masor. Nu, nu, nu, de dieta nu ma mai apuc. Niciodată, dar niciodată în toată viața mea!!!!! Dar ma simt în stare, în sfârșit, sa pun putina ordine!
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
adinico (05 oct 2021), lidiuta (24 sep 2021), LOREDANA99 (31 oct 2021), nikytour (24 sep 2021), Q88 (06 oct 2021)