Citat:
Anterior postat de slabuta
Pentru ca sunteti in crestere si pentru ca organismul vostru este in dezvoltare nu aveti voie sub nici o forma sa va infometati, sa tineti diete prostesti care promit minuni, fiti fete inteligente si cat mai active.
Arderile voastre sunt prietenul vostru si nu trebuie sa il transformati in dusmanul vostru. 
Odata cu dietele drastice va scadea si metabolismul si sa vedeti atunci ce "veselie" incepe.
Update:
Informatii despre Calculator greutate adolescenti
Calculator greutate adolescenti |
Sunt total de acord cu tine
Ininte de a 'ateriza' pe acest forum consideram ca daca ne infometam e bine intr-un fel pentru ca pierdem kg..Dar nu stiam ca aceste kg vin inapoi.
Acum stiu ca atata timp cat suntem in crestere nu trebuie sa ne infometam si nici sa tinem diete drastice,ci sa mancam sanatos si sa ne facem o dieta proprie.Si cel mai important,cel putin 30 min sport pe zi.
Eu imediat am 16 ani.Deci cred ca ma incadrez numai bine acolo
Desi am doar 1.60 sper sa mai cresc macar 2-3 cm
