Subiect: Jurnal lina- vreau sa scap de mancatul compulsiv!!!
View Single Post
  #20 (permalink)  
Vechi 23 iul 2013, 21:40:45
lina20's Avatar
lina20 lina20 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 31 iul 2010
Locaţie: Bacau, Italia
Vârsta: 34
Dieta: nutritionist
Date: 167cm, 66kg
Mesaje: 81
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 21 mesaje
Implicit Re: Jurnal lina- vreau sa scap de mancatul compulsiv!!!
Citat:
Anterior postat de Alexik Vezi mesajul

Eu nu inteleg.. de ce ti-e rusine?!Nu e un lucru rusinos sa stii.
Eu i-am zis unei prietene ca acum un an (cand am avut binge eating si eu) ca mancam jumatate de tava de placinta !!
Raspunsul ei pe moment a fost " :-O bine ca ai scapaat"
Daca ai cineva care tine la tine , chiar o sa se bucure ca ai impartasit cu el .. e ceva normal mai ales in ziua de azi

Eu n-am mai avut episod de genul de foarte mult timp , ma simt mult mai bine si nu cred(si sper) ca o sa mai am vreodata
Ma bucur ca ai reusit sa scapi de aceasta problema.
Sunt de parere ca persoanele din jurul meu nu ma pot intelege pentru ca nu au trecut prin asa ceva si prin urmare nu au cum sa stie ce inseamna sa te lupti zi de zi cu binge-ul. Poate gresesc..
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...siv-12372.htmlJurnalul unei (foste - SPER)''mancacioase'' pe fond emotional
Ticker slabit pentru lina20
lina20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2131 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1614 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1098 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]