View Single Post
  #20 (permalink)  
Vechi 16 sep 2010, 17:06:32
lucia ely's Avatar
lucia ely lucia ely este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: Jurnal kaoelena

haide ia intoarce
ce vb acolo?cum adica crezi ca nu vei reusi?
muulte fete credeam la inceput ca nu vom reusi..
ne era si noua greu sa ne abtinem...de la una de la alta sa renuntam la vechile obiceiuri
dar incet incet cu cat vedem cate un kg plecand ....primit inca un picutz de speranta ca vom fi asa cum vrei doar nu vrem sa ne ude si sa ramanem in apa(noi in plop si plopu-n aer?!)
uite si eu am chear mai multe kg de pierdut decat tine dar stiu ca vreau si ca pot asa trebuie sa faci si tu...!!!sa gandesti ca mine

impreuna vom reusi!!! nu uita doar unde vrem sa ajungem!
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5

1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr