View Single Post
  #2022 (permalink)  
Vechi 19 oct 2010, 16:31:56
anes's Avatar
anes anes este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05

Citat:
Anterior postat de david Vezi mesajul
Multumesc Anes,incerc sa fiu puternica ,sunt persoane care sufera de boli grave si sunt puternici ,avem o singura viata nu o sa stau sa plang pentru ceea ce a fost,sper sa se fi invatat minte altfel.......
of! da viata asta ne face fel de fel de surprize! cred ca prin ce ai trecut a fost mai greu decat faptul ca sotul meu a plecat dintre noi. la cat sunt de posesiva, nu stiu cum as fi rezistat ... eu nu stiu ce reactie as fi avut ... stiu ca suna extrem de pragmatic, dar ...asta e! viata ne invata de toate!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]