Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Gata am terminat si curatenia si mancarea si de citit din urma ,nu e greu de tinut ziua de fructe ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 oct 2010, 16:23:38
|
![david's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar11547_34.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Gata am terminat si curatenia si mancarea si de citit din urma ,nu e greu de tinut ziua de fructe ma simt excelent si nu imi e foame deloc,pupici dulci pentru toate fetele![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 oct 2010, 16:31:56
|
![anes's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar4056_24.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Citat:
Anterior postat de david
Multumesc Anes,incerc sa fiu puternica ,sunt persoane care sufera de boli grave si sunt puternici ,avem o singura viata nu o sa stau sa plang pentru ceea ce a fost,sper sa se fi invatat minte altfel.......![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
|
of! da viata asta ne face fel de fel de surprize! cred ca prin ce ai trecut a fost mai greu decat faptul ca sotul meu a plecat dintre noi. la cat sunt de posesiva, nu stiu cum as fi rezistat ... eu nu stiu ce reactie as fi avut ... stiu ca suna extrem de pragmatic, dar ...asta e! viata ne invata de toate!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 oct 2010, 16:40:40
|
![Fulguta's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar5756_156.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Citat:
Anterior postat de rosalinda
Am trecut si eu sa va urez o zi buna, cu mult soare in suflet, ca afara nici o sansa si cu rezultate frumoase joi la cantar !
|
Buna Rosaaaaaa ! ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) Pupici dulci ! Multumim ! ![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
Citat:
Anterior postat de david
O ratacire !!!!!!!!!!!!!,dar daca aveam si eu o ratacire din asta ,ce se intampla ? ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) ![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif)
|
Buna intrebare ! ![smug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/15.gif) ![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
Crisule sper ca acum esti mai bine un pic ! Am vazut ca fetele ti-au recomandat ceiulete ! Sanatate multa ,o fi si de la oboseala .![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif)
Citat:
Anterior postat de feelix
A, am uitat .
am mai mancat 2 biscuiti (am furat de la copil).
sa stiti ca eu nu am renuntat sa mananc ceva dulce. mananc putin, dar trebuie sa mananc , pt ca am mereu glicemia la limita inferioara. si cum mai merg si la soala siu mai stau si cocentrata mi s-ar face rau.
|
Ce haioasa ai fost ai furat de la copil Aly mai fura de la baiat dulciuri ! ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
Tu stii mai bine ,ce iti face bine si ce nu ,nu este obligatoriu sa renunti la dulce ,daca stii cum si cand sa papi este ok !
Citat:
Anterior postat de feelix
si cand e vorba despre ficat, credeti-ma, stiu ce vorbesc. de un an de zile , numai remedii si tratamente pt ficat vad in fata ochilor.
te pup, ai grija de tine ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
Iubita sper ca esti sanatoasa si nu ai probleme cu ficatul ! Sau cineva drag ! ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 oct 2010, 16:48:52
|
![danasonrisa's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar15075_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Am revenit! Ploua, ploua, ploua... Am papat bors cu piept de pui la pranz si un ou fiert, am jucat o ora un joc cu masini, acxum ma apuc de gimnastica pt brate si aripioare.
Cris, te mai doare ficatul?
Emy, cum mai stai cu treaba?
Fulguto, tu esti super harnica!!!
Bravo Vidia pt ziua cu fructe!
Va pup!
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 oct 2010, 16:52:37
|
![VentoFreddo's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2878_14.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Citat:
Anterior postat de angela av
Fetele mele,prietena mea e internata la Cluj,ai o sa-i faca RMN dupa ora 16:30....Doamne,Dumnezeule te rog fa sa fie bine...sunt atatea motive din care te poate durea spatele,din atatea rele alegel pe cel mai mic....multumesc Doamne...
|
Angela, am zis si eu o rugaciune scurta pt tiza mea, sa-i dea Domnul multa sanatate![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
Citat:
Anterior postat de Fulguta;372159[I
|
![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Chiar, de mult nu ai mai zis nimic de nebuna Cand o mai tunzi? Banuiesc ca iarna nu mai, ca sa-i tina de cald![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) daca s-a varsat bila in sange e posibil sa fie amar lapticul Sper sa iti treaca repede![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Citat:
Anterior postat de david
Incerc sa fiu constiincioasa ,cu toate ca in weekend sotul meu mananca eclere ![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif) si toate bunatatile ,dar nu ma tenteaza ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
|
![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) dE ce trebuia sa zici tu cunvantul ala care incepe cu e si se termina cu clereee Cand am fost acasa am mancat si eu, amandinele mi s-au parut f gretoase, ca nu maimancasem dulce din ianuarie..dar eclerele imi plac![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif)
[QUOTE=anes;372206]ciaooo fetele cochetele
ce faceti?! cum sunteti?! la Tm e gri si ploua de azi dimineata si eu am alergat prin oras pana mai devreme cu tot felu de probleme de reolvat. sper ca am si rezolvat! maine vadEmy sa-i traiasca feciorul prietenei! am obs ca e invazie de David in ultima perioada. si fiumio ii tot David ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Doamne Emi!! 3 ceaiuri pana la 14?!?! de fapt pana la 13 ora ta!!!! ![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif)
Anes, scumpo, ce bine ca intri in fiecare zi DEci si la tine ploua![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif)
Ms, Anes, sa traiasca toti bebelusii tuturor ca tare sunt scumpi Nepotul meu tot david va fi, e un nume asa de frumos![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif)
Da, am baut intr-una, faceam treaba mai luam o gura-2, porma cu voi aici numa cu ceaiul cald am stat langa mine..da si carare am facut la baie![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
harnicuto CE ma bucur ca reusestisa tii, o sa fie un pic mai greut seara, dar reusesti tu CE fructe ai mancat pana acum?![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Si eu am mancat acuma, fetelor, a iesit o bunatate mancare amea de vinete, ardei capia, ciuperci la cuptor, eu imi facusem pt deseara, ca etot glucidic, fara grasimi(doar o lingura de ulei, care e permisa la Monty9.Al meu mi-a mancat-o pe toata, mi-a lasat doar o bucatica mica pt cina![angry](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/14.gif)
Da ma bucur cand mananca asa, ca e mai sanatos..chiar daca mananca cu paine
Am pus poze la albumul meu, c ain alata parte nu pot s apun [/COLOR]
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 oct 2010, 16:54:15
|
![feelix's Avatar](https://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 oct 2010, 16:56:41
|
![VentoFreddo's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2878_14.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Citat:
Anterior postat de danasonrisa
Am revenit! Ploua, ploua, ploua... Am papat bors cu piept de pui la pranz si un ou fiert, am jucat o ora un joc cu masini, acxum ma apuc de gimnastica pt brate si aripioare.
Cris, te mai doare ficatul?
Emy, cum mai stai cu treaba?
Fulguto, tu esti super harnica!!!
Bravo Vidia pt ziua cu fructe!
Va pup!![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
|
Si tu cu jocurile?Ori Fulga face adepti pe aici?![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Treaba e cam la 3 sferturi, dar si maine e o zi Azi m-am distrat gatind..![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Ai mancat f bine, asa la ochi ai multe proteine si putini carbo, grasimi f putine, e un echilibru f bun intre alimente, ajuta la slabit![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
Spor la sport![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 oct 2010, 16:56:43
|
![david's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar11547_34.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Citat:
Anterior postat de anes
of! da viata asta ne face fel de fel de surprize! cred ca prin ce ai trecut a fost mai greu decat faptul ca sotul meu a plecat dintre noi. la cat sunt de posesiva, nu stiu cum as fi rezistat ... eu nu stiu ce reactie as fi avut ... stiu ca suna extrem de pragmatic, dar ...asta e! viata ne invata de toate!
|
Imi pare rau pentru sotul tau imi dau seama cum e .Au fost multe lucruri urate si la noi ,a vazut ca ma pierde cu adevarat si a prins frica mai ales ca nu am gresit fata de el niciodata intotdeauna il alintam il rasfatam si am primit ,ce?m-am impacat dar iam spus ,sterg tot cu buretele ,si e ultima data ,se mai intampla odata ,parasesti definitiv casa nici sa nu mai indraznesti sa te mai apropii ,copiii pot sa-i cresc si singura
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 oct 2010, 17:12:18
|
![david's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar11547_34.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
[QUOTE=VentoFreddo;372258]
Angela, am zis si eu o rugaciune scurta pt tiza mea, sa-i dea Domnul multa sanatate
![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Chiar, de mult nu ai mai zis nimic de nebuna Cand o mai tunzi? Banuiesc ca iarna nu mai, ca sa-i tina de cald
![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) daca s-a varsat bila in sange e posibil sa fie amar lapticul Sper sa iti treaca repede
![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) dE ce trebuia sa zici tu cunvantul ala care incepe cu e si se termina cu clereee Cand am fost acasa am mancat si eu, amandinele mi s-au parut f gretoase, ca nu maimancasem dulce din ianuarie..dar eclerele imi plac
Citat:
Anterior postat de anes
ciaooo fetele cochetele
|
Citat:
Anterior postat de anes
ce faceti?! cum sunteti?! la Tm e gri si ploua de azi dimineata si eu am alergat prin oras pana mai devreme cu tot felu de probleme de reolvat. sper ca am si rezolvat! maine vadEmy sa-i traiasca feciorul prietenei! am obs ca e invazie de David in ultima perioada. si fiumio ii tot David
Doamne Emi!! 3 ceaiuri pana la 14?!?! de fapt pana la 13 ora ta!!!!
Anes, scumpo, ce bine ca intri in fiecare zi DEci si la tine ploua
Ms, Anes, sa traiasca toti bebelusii tuturor ca tare sunt scumpi Nepotul meu tot david va fi, e un nume asa de frumos
Da, am baut intr-una, faceam treaba mai luam o gura-2, porma cu voi aici numa cu ceaiul cald am stat langa mine..da si carare am facut la baie
![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
harnicuto CE ma bucur ca reusestisa tii, o sa fie un pic mai greut seara, dar reusesti tu CE fructe ai mancat pana acum?
Si eu am mancat acuma, fetelor, a iesit o bunatate mancare amea de vinete, ardei capia, ciuperci la cuptor, eu imi facusem pt deseara, ca etot glucidic, fara grasimi(doar o lingura de ulei, care e permisa la Monty9.Al meu mi-a mancat-o pe toata, mi-a lasat doar o bucatica mica pt cina
Da ma bucur cand mananca asa, ca e mai sanatos..chiar daca mananca cu paine
Am pus poze la albumul meu, c ain alata parte nu pot s apun![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
|
Am mancat kiwi ,grapfuit,mere,pere,nectarine ,piersici
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 oct 2010, 17:14:49
|
![angela av's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar6992_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Citat:
Anterior postat de david
O sa vezi ca ca totul o sa fie bine ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ,sa ne tii la curent cum e situatia ei
|
A facut RMN,maine doar il citeste medicul,spera sa rezolva azi sa se intoarca axasa,sotul ei doarme in masina,asa a dormit si azsinoapte,nu-si permite bani de hotel,de stiam ii dadem eu bani si-i cautam si faceam rezervare la o pensiune sau motel asa...nici ei nu au stiut au sperat sa se intoarca acasa aseara....astept ziua de maine....acum e in vizita la cunostinta despre care va povesteam ieri,e internata la oncologie....
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|