Subiect: Jurnalul mamicilor 2011
View Single Post
  #20260 (permalink)  
Vechi 18 ian 2015, 13:36:23
dorutza's Avatar
dorutza dorutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Laura Vezi mesajul
Doruta ai idei bune... O adaug si pe Fluturas
Miha burtica creste, nu e f mare insa creste, cu kg acum vad ca as avea o jumate de kg in plus fata de tiket, insa sigur vad marti, in weekend de obicei am cheat meal, si sambata si duminica
Eu am inceput sa am "pofte". Am visat pizza si a doua zi tot acolo imi era gandul, am vazut un nene la tv care manca inghetata si nu m.am potolit pana nu am mancat. Pana acum nu am crezut in povesti de.astea, oricum nu cred ca as fi patit ceva daca nu mancam.
si Fluturas arata bine
Ticker slabit pentru dorutza
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat