Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Laura, ce mai face? Creste burtica?
Doruta, cum merge dieta dupa sarbatori?
Gea, multa sanatate! e-lactancia e un site care ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
15 ian 2015, 13:35:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Laura, ce mai face? Creste burtica?
Doruta, cum merge dieta dupa sarbatori?
Gea, multa sanatate! e-lactancia e un site care iti zice gradul de risc pentru medicamentele luate in alaptare, asta dc ai nevoie de ceva tratament
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Prapadeala:
|
|
15 ian 2015, 14:39:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Miha, maine va gati maria chiftele la cuuptor pt noi si ma gandeam sa ii dau un pic si lui matias.
sa vad daca ma incumet!
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 ian 2015, 19:26:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
pai mati are peste un an, o buc merge. eu ii mai dadeam buc mici, nu a patit nimic.
eu sunt f mandra si fericita. thomas, aseara s-a fartait prin casa cu sticla. eu la calc. tasu la el in camera. si am vrut sa vad daca se duce singur la culcare. si s-a dus.
fara sa fiu in camera. din nou. nu ma gandeam, mai ales ca eu era in sufragerie. lumini aprinse.
s-a bagat in patut, cu aparatul de sunete si la 10 . somn.
toata noaptea nu a cerut nimic, f usor a mornait prin somn, dar nu aveam sticla. ca a pierdut-o. uf nu stiu unde poate fi.
dar niic nu a plans. e a doua noapte. sper ca ca fi asa in continuare, sa scapam de papatul noaptea.
acum urmeaza facutul la oala. ieri evident a facut pe jos, desi i-am explicat. si lasat la fundul gol. mai icnercam.
a si la amiaza tot singur s-a dus la somn,
nu ma gandeam ca va veni ziua aia asa usor. mai ales cat urla el, la adormit.
of saracuta gea, de .la ce ai patiti cu genunchiul?
doruta cum stai cu somnul copiilor?
__________________
inceputul e greu
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui jessik:
|
|
17 ian 2015, 01:18:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
o simo, iti mai faci inca probleme de mancare?
eu lui razvi i-am dat absolut de toate dupa 1 an.. de la nuci, oua, carne de toate felurile, maioneza, vinete, seminte etc
mai ales acuma de cand mananca bine, il servesc cu ce avem.
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 ian 2015, 01:23:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Miha, a mers greu, am fost 4 zile cu copiii de dimineata pana seara la 8, si evident ca am luat-o prin miriste.. inca nu am ajuns la 59,4 cat aveam inainte de sarbatori, dar sunt pe drumul cel bun, de 2 zile nu am mai clacat incepe sa mearga totul bine..
motivatia principala e intalnirea de 10 ani de la terminarea liceului.!!
banii de sala sunt pregatiti, dar imi este o lene de sport...
la tine cum merge treaba?
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui dorutza:
|
|
17 ian 2015, 01:26:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de jessik
pai mati are peste un an, o buc merge. eu ii mai dadeam buc mici, nu a patit nimic.
eu sunt f mandra si fericita. thomas, aseara s-a fartait prin casa cu sticla. eu la calc. tasu la el in camera. si am vrut sa vad daca se duce singur la culcare. si s-a dus.
fara sa fiu in camera. din nou. nu ma gandeam, mai ales ca eu era in sufragerie. lumini aprinse.
s-a bagat in patut, cu aparatul de sunete si la 10 . somn.
toata noaptea nu a cerut nimic, f usor a mornait prin somn, dar nu aveam sticla. ca a pierdut-o. uf nu stiu unde poate fi.
dar niic nu a plans. e a doua noapte. sper ca ca fi asa in continuare, sa scapam de papatul noaptea.
acum urmeaza facutul la oala. ieri evident a facut pe jos, desi i-am explicat. si lasat la fundul gol. mai icnercam.
a si la amiaza tot singur s-a dus la somn,
nu ma gandeam ca va veni ziua aia asa usor. mai ales cat urla el, la adormit.
of saracuta gea, de .la ce ai patiti cu genunchiul?
doruta cum stai cu somnul copiilor?
|
astept si eu ziua sa se duca cu placere la somn, macar unul dintre ei
Razvi tot cu scandal,scandalul incepe de la imbracatul in pijama dar se petrece totul rapid, in 5 min doarme, Flaviu il adoarme
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 ian 2015, 13:32:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Doruta, a inceput si la mine sa mearga binisor. La mine problema e ca mananc mult si mai calc pe langa, acum reusesc cat de cat sa ma tin pe calea cea dreapta si seara sa nu ma mai arunc cu totul in frigider
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Prapadeala:
|
|
18 ian 2015, 10:41:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
fetele? anca, miha, cristina, jess n-aveti chef sa puneti niste poze cu situatia actuala?? asa cum aratati acum?
lore stiu ca tu arati bine deja
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui dorutza:
|
|
18 ian 2015, 12:18:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Doruta ai idei bune... O adaug si pe Fluturas
Miha burtica creste, nu e f mare insa creste, cu kg acum vad ca as avea o jumate de kg in plus fata de tiket, insa sigur vad marti, in weekend de obicei am cheat meal, si sambata si duminica
Eu am inceput sa am "pofte". Am visat pizza si a doua zi tot acolo imi era gandul, am vazut un nene la tv care manca inghetata si nu m.am potolit pana nu am mancat. Pana acum nu am crezut in povesti de.astea, oricum nu cred ca as fi patit ceva daca nu mancam.
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Laura:
|
|
18 ian 2015, 13:36:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
si Fluturas arata bine
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|