Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)
View Single Post
  #2058 (permalink)  
Vechi 28 mai 2011, 18:17:20
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)
fetelor,nu mai e nimeni pe aici?eu vreau sa va impartasesc ceva minunat!!!am descarcat acum ceva timp Turbo fire dar nu m-am incumetat niciodata sa fac,mi se parea greu si nu aveam conditia fizica necesara.si astazi am incercat.55 ez class.vreau sa va spun ca e superb!!!am picat lata.laaata!!!!si transpirata intr-un hal..pantalonii abia i-am scos de pe mine de uzi ce erau)si oricat de obositaam fost parca tot as mai fi facut catvea minuteeu va recomand din suflet,daca nu ati incercat
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]