View Single Post
  #20779 (permalink)  
Vechi 08 apr 2015, 09:47:08
alina_neamt's Avatar
alina_neamt alina_neamt este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 39
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 74.4kg
Mesaje: 1.512
Aprecieri acordate: 2.491
Am fost apreciat(a) de 1.551 ori in 946 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Buna, fetelor!
Jess, sa fie sanatos baietelul tau si felicitari pt serviciu.

Laura, medicii spun una si alta insa nu stie pana la urma. Are timp sa ia in greutate suficient cat sa fie un bebe sanatos si fericit alaturi de familia lui.

Cu kg mele incep sa ma enervez! Am mai pus 1kg si acum ma chinui si pe ala sa il dau jos! Nu sunt multe insa... Acum mai vine si Pastele... Mancare peste tot!
Faceti cozonaci, pasca? Eu mi-am propus sa fac ca in fiecare an , in rest friptura de pui , oua rosii si cam atat!
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2223 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1706 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1707 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat